Jamur adalah makanan yang mengandung beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Nilai gizi jamur termasuk menjadi rendah kalori dan tinggi protein nabati, zat besi, serat, seng, asam amino esensial, vitamin dan mineral.
Karena sejarah dahulu, orang Cina telah menggunakan jamur karena konten yang kaya kesehatan mereka. Untuk Cina, manfaat kesehatan gizi jamur termasuk mempromosikan vitalitas dan kesehatan yang baik.
Studi ilmiah terbaru telah mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari jamur. Studi-studi telah menunjukkan bahwa jamur memperkuat tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dengan mempertahankan homeostasis fisiologis.
Nilai gizi jamur berbeda dari jenis jamur, namun hampir semua jamur membawa manfaat kesehatan yang besar bagi tubuh manusia dan di sini adalah beberapa jamur untuk membahas.
Shiitake Jamur Nutrisi
Shiitake telah dikenal sebagai "Elixir of Life". Jamur shiitake telah dinyatakan sebagai makanan anti-kanker oleh FDA Jepang. Jamur shiitake mengandung nutrisi termasuk lentinan. Lentinan dikenal memiliki beberapa efek pada usus, lambung, hati dan kanker paru-paru. Ini meningkatkan produksi limfosit T dan sel pembunuh alami lain dan mengurangi efek kesehatan negatif dari AIDS.
Jamur shiitake kaya di beberapa anti-oksidan lain seperti asam urat, selenium dan vitamin A, C, D dan E. Jamur shiitake telah ditemukan untuk menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Dalam tambahan untuk manfaat gizi di atas, nilai gizi kaya Jamur Shiitake dikenal untuk menurunkan kadar kolesterol serum dan meningkatkan libido. Ini merangsang produksi interferon yang memiliki efek anti virus. Dalam beberapa penelitian, telah terbukti efektif melawan Hepatitis.
Jamur Agaricus Manfaat Kesehatan
Agaricus jamur dikonsumsi jamur di banyak negara. Hal ini biasanya dianggap sebagai makanan kesehatan untuk sifat obat. Agaricus juga dikenal sebagai "Jamur Allah" karena manfaat kesehatan kuratif untuk berbagai gangguan kesehatan.
Orang-orang telah mengkonsumsi untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan gangguan tubuh yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh, jantung dan sistem pencernaan. Agaricus manfaat kesehatan jamur lainnya termasuk manajemen berat badan, diabetes mengendalikan, alergi kronis dan akut. Efek kuratif lainnya termasuk katarak, stres dan kelelahan kronis.
Kesehatan Manfaat Jamur Maitake
Maitake memiliki nama lain seperti "Dancing Jamur". Hal ini dikenal karena rasa dan manfaat kesehatan setelah dikonsumsi. Di Jepang, Maitake Jamur juga disebut "Raja Jamur".
Di Jepang dan Cina, Maitake Jamur telah dimakan selama 3000 tahun terakhir. Kembali dalam sejarah, Maitake yang diperdagangkan sebagai mata uang alternatif di Jepang dan itu dikatakan bernilai sebanyak itu berat perak! Maitake digunakan sebagai tonik dan makanan untuk membantu untuk mempromosikan kesehatan dan vitalitas untuk Jepang.
Sejak sejarah, konsumsi jamur maitake diyakini menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker. Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah melakukan percobaan dengan jamur maitake untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan itu.
Laboratorium penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa ekstrak jamur maitake dapat mengontrol pertumbuhan tumor kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh hampir semua tikus kanker yang digunakan dalam percobaan.
Nilai Gizi Jamur Cordyceps
Cordyceps jamur memperkuat kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa Cordyceps efektif untuk pengobatan kolesterol, impotensi, kanker paru-paru, dan ginjal kegagalan yang tinggi.
Konsumsi Cordyceps jamur menyebabkan otot manusia untuk bersantai. Ini adalah manfaat kesehatan yang besar yang membantu untuk mengobati batuk, asma, dan kondisi bronkial lainnya seperti memperlancar otot.
Reishi Jamur ini Gizi Informasi Nilai
Di masa lalu, jamur Reishi adalah makanan royalti yang hanya keluarga kekaisaran mengkonsumsi. Jamur Reishi yang akrab dikenal sebagai "Ling Zhi" oleh Cina.
Studi dalam 30 tahun terakhir telah menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi jamur reishi, manfaat kesehatan seperti pengobatan penyakit umum dan kondisi yang menuai.
Studi terbaru menunjukkan bahwa Reishi memiliki banyak manfaat kesehatan dan efek gizi: Antioksidan, Menurunkan tekanan darah, memberikan perlindungan kepada hati dan detoksifikasi itu.
Apa jamur reishi lakukan adalah untuk membawa elemen tubuh kembali ke keadaan alami, sehingga memungkinkan semua organ tubuh untuk mendapatkan kembali kembali fungsi mereka.
No comments:
Post a Comment